【5月23日、5月24日のご予約状況について】

5月は過ごしやすい季節と思われがちですが、実は紫外線量が急激に増える時期でもあります。気温がそれほど高くなくても、紫外線による身体への負担は意外と大きく、疲労感やだるさの原因になることがあります。
紫外線を浴び続けると、身体は無意識のうちにストレスを受け、自律神経も乱れやすくなります。その結果、肩こり、頭痛、睡眠の質の低下、目の疲れなどを感じる方も増えてきます。特に外出時間が長い方や、運転が多い方は注意が必要です。
また、この時期は昼夜の寒暖差も残っているため、身体がうまく気温変化に対応できず、筋肉が緊張しやすくなることもあります。首や肩、腰まわりの硬さを放置すると、慢性的な不調につながるケースも少なくありません。
対策としては、水分補給を意識しながら、睡眠をしっかり確保することが大切です。さらに、ストレッチや軽い運動で血流を促し、整体やマッサージなどで身体のバランスを整えることもおすすめです。
5月は夏に向けて身体が変化していく時期です。疲れを溜め込みすぎず、早めのケアで快適に過ごしていきましょう。

5月23日、5月24日ともまだ予約可能です。

最近、土曜日や平日も予約が埋まりやすい状況になっており、現在空いていてもすぐに予約が埋まってしまいます。 特に午前中は埋まりやすいので、午前中をご希望の方は、早めのご予約をお願いいたします。
朝晩と日中の温度差により、自律神経が乱れやすくなります。 自律神経が乱れると、身体に様々な症状が出やすくなります。 頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、慢性疲労など。
そんな方におススメなのが・・・ 全身骨格調整整体と選べる90分¥10000→¥7000のコースです！
通常￥10,000が￥7,000でご案内させて頂いております。
60分は全身骨格調整整体（ボディケア込）、残りの30分を
・ヘッドマッサージ
・フットケア
・ボディケア からお選びいただけます。
悩みの症状に合わせて選べますので、おススメです！！
他にもオイルトリートメントや腰痛に特化したコースなど、様々なコースもご用意させて頂いております☆

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