整体は埼玉県、上尾のカラダドクター整体院 | ブログ

【6月27日～28日のご予約状況について】パソコンやスマートフォンを長時間使用するデスクワークでは、目の疲れやかすみ、頭痛などの眼精疲労に悩まされる方が増えています。目を酷使すると首や肩の筋肉が…

【6月29日～7月5日のご予約状況について】気温が高くなり、エアコンを使用する機会が増えてきました。しかし、この時期に意外と多いのが「冷房による身体の冷え」です。室内と屋外の温度差が大きくなると…

【6月20日～21日のご予約状況について】梅雨や台風の時期は、気圧変化による頭痛やだるさに悩まされる方が増えます。こうした不調は、自律神経の乱れや首・肩の筋肉の緊張が関係していることもあります。…

【6月22日～6月28日のご予約状況について】6月中旬は湿度や気温の変化が大きく、寝苦しさを感じる方が増える季節です。「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「朝からだるい」といった症状は、自…

[6月15日(月)～6月19日(日)のご予約状況について]こんにちは！気圧が安定しない時期にお身体の不調は出やすくなってきますがお身体は変わりありませんか？乗り越えるコツとしましては規則が正しい生活を…

【6月13日、6月14日のご予約状況について】6月は梅雨のイメージが強い季節ですが、実は紫外線量が非常に多い時期でもあります。紫外線を浴び続けると体内で活性酸素が増え、疲労感やだるさ、睡眠の質の低…

[6月13日(土)～6月14日(日)のご予約状況について]こんにちは！最近は気温的にはかなり涼しく過ごしやすいですが雨が気になりますね。雨が多いと日に当たる時間がかなり短くなりますのでどうしても気分が…

【6月15日～6月21日のご予約状況について】関東地方も梅雨入りしましたね。梅雨入りで外出や運動の機会が減りやすくなります。身体を動かす時間が少なくなると筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛、首の痛みな…

[6月8日(月)～6月12日(日)のご予約状況について]こんにちは！最近はいかがお過ごしでしょうか！今日梅雨入りが発表されましたね！早いなぁと思っていたのですがどうやら例年通りのようです。感覚というの…

【6月6日～6月7日のご予約状況について】6月上旬は季節の変わり目であり、梅雨入りを迎える地域も増えてきます。この時期は気温や湿度、気圧の変化が大きく、身体にさまざまな負担がかかりやすくなります…